と、いうわけで。

昨日の夜中にふと目が覚めました。
というか最近夜中に目が覚めることが多いです。
これって老化の始まりか？　と思うとちょっと焦ってきます。


さっき、女性の更年期の悩み　増える内臓脂肪　メタボに注意っていうニュースを見ました。もう知ってました？

女性の更年期の悩み　増える内臓脂肪　メタボに注意
　■動脈硬化や糖尿の恐れ　食事は腹七分目心がけ 　閉経を機に増える女性のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）。日本人の場合、欧米のようなＢＭＩ（肥満度）３０以上の超肥満は少ないとはいえ、遺伝子的にわずかな肥満でも糖尿病になる人が多く、油断は禁物だ。健康維持だけでなく、見た目の美しさを保つため...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100226-00000522-san-soci

あら、もうすぐ待ち合わせの時間だ！！

準備、準備。




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